Depresja potrafi dopaść każdego, odebrać chęć do życia i wiarę by cokolwiek robić czy szukać pomocy. Jeżeli przechodzisz ciężkie chwile to pamiętaj, że możesz się do mnie odezwać w dowolny sposób. Zawsze znajdę czas na rozmowę czy pomoc na ile będę w stanie.
Gdzie uzyskać pomoc?
Fachową pomoc możesz uzyskać m.in. w następujący sposób:
- Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji: 22 594 91 00 (śr.-czw. 17.00-19.00)
- Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym: 116 123 (pon. – pt. od 14:00 – 22:00, połączenie bezpłatne)
- Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym: 800 70 2222
- Telefon zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 116 111 (czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)
- Infolinia pomocy psychologicznej dla dzieci i młodzieży: 800 12 12 12 (czynny całą dobę, bezpłatny)
- Bezpłatny telefon wsparcia po stracie bliskich: 800 108 108 (czynny od poniedziałku do niedzieli z wyjątkiem dni świątecznych w godz. 14.00–20.00)
- Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA: 22 484 88 01
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
23 lutego przypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, ale cały rok warto być otwartym na przyjmowanie i udzielanie pomocy.
Więcej informacji:
- https://pl.wikipedia.org/wiki/Og%C3%B3lnopolski_Dzie%C5%84_Walki_z_Depresj%C4%85
- https://www.gov.pl/web/wsse-gdansk/ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja
Podziel się
Jeśli podobał Ci się ten artykuł, może warto podzielić się z innymi?
Pozostańmy w kontakcie
Podobał Ci się ten wpis? Nie przegap kolejnej dawki przydatnej wiedzy! Tylko konkrety i najlepsze treści ze świata UX, web developmentu i produktywności. Głównie szybkie treści dla zajętych ludzi :).
Komentarze
Chcesz skomentować? Napisz wiadomość w serwisie społecznościowym i @oznacz mnie w treści. Możesz też napisać do mnie bezpośrednio na stronie kontakt.